Мультизадачность — враг или друг продуктивности?

Бизнес и инновации - Мультизадачность — враг или друг продуктивности?

Вы когда-нибудь пробовали составить список всех задач, которые должны выполнить за один день? Для большинства людей составление подобного списка значит, что у них много дел и мало времени.

В результате они ищут способы ускорить процесс выполнения задач и сэкономить время. Неважно, когда, но наступает такой момент, что люди на работе пытаются делать много дел одновременно. Одни исследования твердят о том, что многозадачность способна повышать продуктивность, другие исследования критикуют ее и заявляют, что, многозадачность снижает производительность на 50%!

Ученые более склонны ко второму варианту, ведь мозг не может перейти от одной задачи к другой без значительной задержки. В дополнение к этой задержке также следует помнить, что пока человек делает много дел одновременно, ум постоянно разделяется в нескольких направлениях, одновременно пытаясь решить много проблем, не сосредотачиваясь ни на одной из них.

Кроме того, исследования показывают, что большинство людей тратят всего 40 секунд на одну задачу, прежде чем переходят к другой. Именно неспособность сосредоточиться на одной работе, а попытка осилить непосильное — главная причина, почему работники отстают от графика.

 Чтобы повысить производительность, необязательно взваливать на свои плечи несколько задач сразу, лучше всего выключить уведомления на телефоне, пока работаете над определенным заданием, или использовать режим «полета».

Увеличить ежедневную производительность не так уж и сложно. Все, что требуется, это правильная расстановка приоритетов и устранение всех отвлекающих внимание факторов.

Диана Мехедок

Заглавная иллюстрация: https://ua.depositphotos.com/

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Бизнес и инновации - Какой автомобиль вам нужен?

Какой автомобиль вам нужен?

 Благодаря простой интерактивной механике теста, пользователи могли узнать свой тип вождения. Они отвечали на логические и эмоционально-окрашенные вопросы, которые на ...

Бизнес и инновации - Носимый сенсор проследит за увлажнением кожи

Носимый сенсор проследит за увлажнением кожи

Косметическая компания L'Oréal представила My Skin Track pH — носимый сенсор, который позволяет самостоятельно измерить водородный показатель кожи.

Бизнес и инновации - Распознавание эмоций подстроит салон беспилотного автомобиля под настроение пассажира

Распознавание эмоций подстроит салон беспилотного автомобиля под настроение пассажира

Компания Kia Motors показала R.E.A.D. — систему распознавания настроения пассажиров беспилотного автомобиля, которая позволяет изменить обстановку в салоне.