• 1 EUR = 27.56 грн.
  • 1 USD = 25.90 грн.
  • Суб 3.12.2016

Полезные материалы

Спящая красавица была неправа или много спать вредно

Спящая красавица была неправа или много спать вредно
Бизнес и инновации

Не стоит недооценивать влияние сна на организм человека. Недостаток сна – угроза для здоровья, причина заболеваний сердца и ожирения. Исследователи выяснили, что избыток сна точно так же вредит здоровью.

 Недостатком сна ученые объясняют повышенное давление, учащенное сердцебиение и выделение гормона адреналина – факторы, которые повышают риск  болезни сердца. 

Новое исследование Норвежского научно-технологического университета обнаружило, что те, кто спят больше 8 часов в сутки, вредят своему здоровью. Однако, пока не известно почему организм человека (в частности сердечно-сосудистая система) так реагирует на излишек сна.

 

Автором этого исследования является доктор Линн Беат Странд, профессор Норвежского научно-технологического университета. 

«Наши результаты показывают, что достаточное, но не избыточное количество сна важны для здоровья человека», - заявляет ученый. 

В ходе исследования, с 1998 по 2011 год, доктора опросили 392, 164 взрослых в Тайвани, чтобы выяснить, сколько часов они спят. После ученые выяснили, что 711 из опрошенных впоследствии умерли от заболеваний сердечно-сосудистой системы.  Именно на этом этапе доктор Странд и его коллеги выяснили, что излишек сна (больше 8 часов в сутки) также вреден для организма, как и его недостаток (меньше 4 часов в сутки).

На результаты исследования, по словам ученых, повлияли уровень образования людей, их материальный статус, пол, а также курение, алкоголь, повышенный уровень глюкозы в крови.

 Это исследование было опубликовано в Международном журнале кардиологии. 

 

 

похожие публикации
КОММЕНТАРИИ К ПУБЛИКАЦИИ
САМОЕ СВЕЖЕЕ
полезная информация
Новости шоубизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Расписание кинотеатра Cinema Citi