Согласно исследованию McKinsey, 43 процента опрошенных топ-менеджеров США отмечают, что не высыпаются как минимум четыре дня в неделю. 46 процентов сказали, что недостаток сна не влияет на их эффективность на рабочем месте.

Однако медицинские исследования доказывают обратное. Некачественный сон в течение длительного времени приводит к ухудшению памяти и навыков принятия решений. Также страдают творческие и коммуникационные способности сотрудника. Причина в том, что во время непродолжительного сна мозг не успевает очиститься от токсинов, которые накапливаются в течение дня.

Бизнес-лидеры, опрошенные McKinsey, отмечают, что компании все еще игнорируют проблему продуктивности персонала. 83 процента респондентов отмечают, что руководство не работает над проблемой качества сна сотрудников. 36 процентов опрошенных сказали, что хороший сон и вовсе не является для компаний проблемой.

При этом сонные работники обходятся американским компаниям в $63 млрд ежегодно. Причина в их низкой эффективности и стрессе, который возникает у них после неполноценного сна, отмечают исследователи.

Ник Ван Дам из McKinsey изучил практики компаний, которые работают над проблемой повышения эффективности своих сотрудников.

Например, офисы Google, Zappos, и The Huffington Post оборудованы комнатами для сна. Короткий дневной сон приводит к повышению продуктивности сотрудника, развивает его память, пишет Ван Дам.

Другие компании проводят тренинги, на которых сотрудников учат управлять сном. Например, объясняется влияние голубого свечения экрана на мозг человека, важность сна во время длительных перелетов и прочее.

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Программа «Прыжок в жизнь:)» объявляет набор на 2015 год

К участию приглашаются студенты высших учебных заведений крупнейших городов Украины, изучающие телекоммуникации, связь, цифровые ...

Пора на йогу! Google подскажет, как заполнить свободное время

Как часто мы даем себе обещания? Скажем, начать ходить на йогу. Обязательно с понедельника ...

Moleskine преобразует культовые блокноты в гаджеты

Moleskine в коллаборации с Adobe создал коллекцию «Умных блокнотов», с помощью которых можно конвертировать свои ...

Нельзя сообщать ничего, кроме номера карточки!

В марте 2017 года на улицах города Киева появились 30 информационных биллбордов, которые помогут ...

Три фактора, которые помогут e-commerce справиться с кризисом

  Об этом рассказали участники бизнес-завтрака, посвященного основным проблемам рынка электронной коммерции Украины. Мероприятие ...

Утренняя телезвезда по имени Nutella

В кампании задействованы 4 крупных украинских телеканала, где ведущие кулинарных рубрик/программ подскажут, как вкусно ...