Согласно исследованию McKinsey, 43 процента опрошенных топ-менеджеров США отмечают, что не высыпаются как минимум четыре дня в неделю. 46 процентов сказали, что недостаток сна не влияет на их эффективность на рабочем месте.

Однако медицинские исследования доказывают обратное. Некачественный сон в течение длительного времени приводит к ухудшению памяти и навыков принятия решений. Также страдают творческие и коммуникационные способности сотрудника. Причина в том, что во время непродолжительного сна мозг не успевает очиститься от токсинов, которые накапливаются в течение дня.

Бизнес-лидеры, опрошенные McKinsey, отмечают, что компании все еще игнорируют проблему продуктивности персонала. 83 процента респондентов отмечают, что руководство не работает над проблемой качества сна сотрудников. 36 процентов опрошенных сказали, что хороший сон и вовсе не является для компаний проблемой.

При этом сонные работники обходятся американским компаниям в $63 млрд ежегодно. Причина в их низкой эффективности и стрессе, который возникает у них после неполноценного сна, отмечают исследователи.

Ник Ван Дам из McKinsey изучил практики компаний, которые работают над проблемой повышения эффективности своих сотрудников.

Например, офисы Google, Zappos, и The Huffington Post оборудованы комнатами для сна. Короткий дневной сон приводит к повышению продуктивности сотрудника, развивает его память, пишет Ван Дам.

Другие компании проводят тренинги, на которых сотрудников учат управлять сном. Например, объясняется влияние голубого свечения экрана на мозг человека, важность сна во время длительных перелетов и прочее.

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Xiaomi стала самой дорогой частной IT-компанией в мире

Xiaomi, китайский производитель смартфонов официально подтвердил привлечение большой порции инвестиций, в рамках которых компания ...

Сеть OMD была названа Global Agency of the Year 2014 по версии журнала Adweek

  Global Media Agency of the Year учитывает результаты работы всех агентств и департаментов ...

Publicity Creating продвигает проект OptimaHouse

В  мероприятии, которое прошло в smart-café Bibliotech, приняли участие архитектор и представители партнеров проекта ...

VIII Міжнародний Форум «Цифрове мовлення в Україні»: за останні 9 місяців індустрія повинна зробити неможливе

Зокрема, учасниками дискусії стали члени Національної ради з питань телебачення та радіомовлення, представники Антимонопольного ...

Лучшие руководители — интроверты

Проанализировав поведение почти 5000 генеральных директоров различных компаний, исследователи выяснили, что руководители-интроверты способны более ...

Купальник предупреждает…

В купальник вшит датчик, анализирующий спектр ультрафиолетового излучения. По итогам анализа он отправляет на ...