Мультизадачность — враг или друг продуктивности?

Вы когда-нибудь пробовали составить список всех задач, которые должны выполнить за один день? Для большинства людей составление подобного списка значит, что у них много дел и мало времени.

В результате они ищут способы ускорить процесс выполнения задач и сэкономить время. Неважно, когда, но наступает такой момент, что люди на работе пытаются делать много дел одновременно. Одни исследования твердят о том, что многозадачность способна повышать продуктивность, другие исследования критикуют ее и заявляют, что, многозадачность снижает производительность на 50%!

Ученые более склонны ко второму варианту, ведь мозг не может перейти от одной задачи к другой без значительной задержки. В дополнение к этой задержке также следует помнить, что пока человек делает много дел одновременно, ум постоянно разделяется в нескольких направлениях, одновременно пытаясь решить много проблем, не сосредотачиваясь ни на одной из них.

Кроме того, исследования показывают, что большинство людей тратят всего 40 секунд на одну задачу, прежде чем переходят к другой. Именно неспособность сосредоточиться на одной работе, а попытка осилить непосильное — главная причина, почему работники отстают от графика.

 Чтобы повысить производительность, необязательно взваливать на свои плечи несколько задач сразу, лучше всего выключить уведомления на телефоне, пока работаете над определенным заданием, или использовать режим «полета».

Увеличить ежедневную производительность не так уж и сложно. Все, что требуется, это правильная расстановка приоритетов и устранение всех отвлекающих внимание факторов.

Диана Мехедок

Заглавная иллюстрация: https://ua.depositphotos.com/

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Основатель глобального комьюнити Space1000 расскажет о космическом бизнесе

29 мая в отеле «Крещатик» в Киеве пройдет встреча с руководителями международных компаний Алексеем Брынзаком и Денисом Руденко. Тема встречи — «Бизнес и космос – новый рубеж возможностей». На ивенте состоится публичная презентация украинской части глобального комьюнити Space1000.

В 2020 году Facebook запустит собственную криптовалюту

Facebook планирует в первом квартале 2020-го запустить собственную криптовалюту, которая получит название GlobalCoin. Об этом сообщает ВВС. Тестирование электронных денег ...

Сигареты без фильтра намного опаснее, чем раньше считалось

Курение сигарет без фильтра связано с повышением риска развития рака легких на 40 процентов по сравнению с курением сигарет с фильтром. К такому выводу пришли американские ученые.