Мультизадачность — враг или друг продуктивности?

Вы когда-нибудь пробовали составить список всех задач, которые должны выполнить за один день? Для большинства людей составление подобного списка значит, что у них много дел и мало времени.

В результате они ищут способы ускорить процесс выполнения задач и сэкономить время. Неважно, когда, но наступает такой момент, что люди на работе пытаются делать много дел одновременно. Одни исследования твердят о том, что многозадачность способна повышать продуктивность, другие исследования критикуют ее и заявляют, что, многозадачность снижает производительность на 50%!

Ученые более склонны ко второму варианту, ведь мозг не может перейти от одной задачи к другой без значительной задержки. В дополнение к этой задержке также следует помнить, что пока человек делает много дел одновременно, ум постоянно разделяется в нескольких направлениях, одновременно пытаясь решить много проблем, не сосредотачиваясь ни на одной из них.

Кроме того, исследования показывают, что большинство людей тратят всего 40 секунд на одну задачу, прежде чем переходят к другой. Именно неспособность сосредоточиться на одной работе, а попытка осилить непосильное — главная причина, почему работники отстают от графика.

 Чтобы повысить производительность, необязательно взваливать на свои плечи несколько задач сразу, лучше всего выключить уведомления на телефоне, пока работаете над определенным заданием, или использовать режим «полета».

Увеличить ежедневную производительность не так уж и сложно. Все, что требуется, это правильная расстановка приоритетов и устранение всех отвлекающих внимание факторов.

Диана Мехедок

Заглавная иллюстрация: https://ua.depositphotos.com/

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

OPEN CALL для сімейних бізнесів: стартував конкурс Family Business Awards Ukraine 2019

Вперше в Україні проходить конкурс «Найкращий сімейний бізнес року», організований Асоціацією власників сімейних компаній України FBN Україна в партнерстві з компаніями «Делойт» в Україні та IdeasFirst.

Цвет Vantablack уже не самый темный черный

Инженеры Массачусетского технологического института разработали материал, который в 10 раз темнее, чем самый темный черный, известный до сих пор.

Mastercard і ПриватБанк запустять перший в Україні проект поведінкової біометрії

Mastercard у партнерстві з ПриватБанком реалізує перший в Україні проект верифікації клієнтів, заснований на поведінковій біометрії — для прогресивної та безпечної аутентифікації в епоху, коли пароля недостатньо для захисту облікового запису.