Хотите получить новый навык? Делайте короткие перерывы.

Ученые национального института здоровья США выяснили, что нашему мозгу необходимы короткие перерывы для усвоения новых навыков и знаний.

В эксперименте приняли участие физически и психически здоровые волонтеры. На экране им показывали числа, которые нужно было записывать как можно большее количество раз левой рукой в ​​течение 10 секунд. После этого участники отдыхали 10 секунд и должны были снова повторить все сначала еще 35 раз. Исследователи следили за активностью волн мозга волонтеров с помощью специального оборудования и заметили, что она сильнее менялась во время отдыха, чем во время активной фазы эксперимента.

Исследователи выяснили, что производительность волонтеров увеличивалась после перерыва и существенно возросла на следующий день эксперимента после длительного отдыха. Активность волн их мозга свидетельствует о том, что мозг укреплял и усиливал воспоминания в течение периодов отдыха.

Фото: versiya.info

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Fedoriv Method – Как создавать что угодно; что угодно, но создавать

Сегодня информационный шум мешает компаниям пробиться к ушам и глазам аудитории, а высокая конкуренция ставит обязательным условием – будь не таким как все, и громко объясни чем ты лучше.

Yellow Clutch и Nobilitet сделали шоу из биохакинга и Марса

Чтобы наука развивалась, ее сначала нужно сделать популярной. Наука в Украине редко покидает стены университетов, а ее популяризацией занимаются отдельные энтузиасты. Carlsberg решил исправить это.

Cannes Lions School зовет «ранних пташек» в Young Lions Academy

The Cannes Lions School начинает прием молодых талантов на самых выгодных условиях