Хотите получить новый навык? Делайте короткие перерывы.

Ученые национального института здоровья США выяснили, что нашему мозгу необходимы короткие перерывы для усвоения новых навыков и знаний.

В эксперименте приняли участие физически и психически здоровые волонтеры. На экране им показывали числа, которые нужно было записывать как можно большее количество раз левой рукой в ​​течение 10 секунд. После этого участники отдыхали 10 секунд и должны были снова повторить все сначала еще 35 раз. Исследователи следили за активностью волн мозга волонтеров с помощью специального оборудования и заметили, что она сильнее менялась во время отдыха, чем во время активной фазы эксперимента.

Исследователи выяснили, что производительность волонтеров увеличивалась после перерыва и существенно возросла на следующий день эксперимента после длительного отдыха. Активность волн их мозга свидетельствует о том, что мозг укреплял и усиливал воспоминания в течение периодов отдыха.

Фото: versiya.info

Tags:

ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

У 1991 Civic Tech Center відбудеться воркшоп з ораторського мистецтва

24 травня в 1991 Civic Tech Center тренерка з ораторської майстерності та переговорів Віра Мазяр проведе воркшоп з публічного виступу. ...

Медицинский суперклей для разбитого сердца

Китайские ученые из Чжэцзянского университета разработали новый медицинский клей, которым можно скреплять повреждения в органах. В том числе и в сердце.

Робопчелы – маленькие роботы с большими перспективами

Когда речь заходит о роботах, взгляд сразу цепляется за большие проекты, а инновации в области миниатюрной робототехники часто оказываются незамеченными. И совершенно зря, как показывают роботы Bee Plus, созданные в Университете Южной Калифорнии.